問答集Q&A

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Q: 母乳在六個月大後就沒有營養了嗎?

A: 嬰兒在六個月大之後比較容易生病,最大的原因是胎兒時期經由胎盤得到的抗體慢慢衰減了,並不是因為母乳的抗體變少或沒有營養了。開始吃副食品後,母乳慢慢從主要變成次要的食物來源,但仍建議持續哺育到一歲以上,不要妄自菲薄喔!

Q: 副食品為什麼先加蛋黃才加蛋白?

A: 蛋黃和蛋白從副食品的角度來看是不同的食物,就營養價值而言,蛋黃和母乳較能互補,因此先添加蛋黃; 蛋白和母乳較類似,所以不用急著加。主要營養成份如下:
  • 蛋黃:膽固醇、蛋白質、鐵、鋅、維生素A、D、E、和B群。
  • 蛋白:更豐富的蛋白質和完整的必需胺基酸,還有鈣、鎂、鉀、鈉。
Q: 水果要加熱以避免過敏嗎?

A: 加熱可以破壞蛋白質的結構,確實有機會減少過敏,但加熱的同時也破壞了維生素C和大多數水果的香氣。因此不需要加熱每一種水果。如果已知對該水果過敏(還不到過敏性休克的程度),又很想再嘗試,可以加熱看看,但就得從其他食物來補充維生素C了!

Q: 現在不是說母奶要喝到6個月嗎? 

A: 『純母奶要喝到6個月』是政府的口號,其實純母乳可以到四個月大就很棒了(很少人可以達到),討論純母乳應該四或六個月,只影響到少數人。太過強調純母乳到六個月,反而容易造成母乳和配方奶混餵的族群延後吃副食品的時機(目前門診最常見的錯誤,甚至8個月大才開始吃副食品),而純母乳超過四個月的話,確實也要考慮缺鐵或維生素D的風險。

Q: 二歲九個月吃葱油餅會不會太油了?

A: 看小朋友的身材而定,如果胖的話就盡量避免這類食物,不然偶爾吃沒關係,用油應選擇植物油(例如橄欖油或葵花油),含有較多的不飽和脂肪酸。


Q: 感冒可不可以打疫苗?

A: 常常有家長問這個問題。原則上是依照醫生的判斷,沒有絕對可以或不可以。個人的看法是:

  • 發燒時不要打:萬一繼續發燒,不知道是疫苗引起,還是原來的疾病沒有好。
  • 剛感冒時不要打:原理同上,萬一發燒,不知道是疫苗引起的,還是感冒惡化。

如果只是咳嗽、流鼻涕,而且已經超過三天以上了,原則上疫苗接種的時間到了該打就打。不然常常一拖就拖很久。而且不用擔心影響疫苗的效力,現在的疫苗常常也都是好幾種合在一起,免疫系統還應付得來。

醫生臨場的判斷還會考慮其他因素,例如身體檢查的結果、小朋友是不是常感冒、最近是否要出國、家長會不會很忙等等,因此還是要尊重現場醫師的判斷。


Q: 為什麼一歲前不要喝鮮奶?

A: 鮮奶的磷含量太高,鈣磷比太低,不適合一歲以下嬰兒。只喝鮮奶的話,血中的鈣離子會太低,可能造成強直性痙攣。


Q: 過敏兒吃副食品。蔬菜類比較建議那幾樣?

過敏兒可以先從葉菜類開始,高麗菜、菠菜、花椰菜都是很好的選擇,之後可以開始根莖類食物,如地瓜、南瓜、馬鈴薯、蘿蔔類。其實蔬菜類造成過敏的機率不高,如果真的很擔心的話就是一樣一樣加,再觀察便便是否正常或是皮膚是否有出疹子。


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